Как массаж может помочь моему здоровью и благополучию?

Пост опубликован: 19.03.2020

Как правило, люди используют массаж либо для общего расслабления и благополучия, либо для решения конкретной жалобы, такой как боль или ограниченный диапазон движений. Исследования показывают, что массажная терапия может способствовать достижению обеих целей. 

Некоторые из общих преимуществ массажной терапии могут включать:

  • Физическая релаксация
  • Улучшенная циркуляция, которая питает клетки и улучшает выведение отходов
  • Облегчение для напряженных мышц (узлов) и других болей и болей
  • Снятие сдавливания нерва (карпел туннель, ишиас)
  • Большая гибкость и диапазон движения
  • Повышенная энергия и жизненная сила
  • Некоторые клинические стили могут помочь излечить рубцовую ткань, а также сухожилия, связки и мышечные разрывы

Какие специфические условия могут помочь массажной терапии?

Массажная терапия может помочь организму во многих отношениях. Массаж может расслабить мышечную ткань, что может привести к снижению компрессии нерва, увеличению пространства в суставах и объема движений. Это может привести к уменьшению боли и улучшению функции. 

Массажная терапия может также улучшить кровообращение, что улучшает доставку кислорода и питательных веществ к мышечным клеткам и помогает удалить отходы. Эти циркуляторные эффекты массажа могут иметь значение при лечении некоторых воспалительных состояний, таких как артрит или отек (чрезмерное накопление жидкости в тканях организма, которое можно уменьшить с помощью ручного лимфодренажа). 

«Также считается, что массажная терапия вызывает расслабляющий ответ, который снижает частоту сердечных сокращений, частоту дыхания и кровяное давление; повышает иммунную систему; и вообще уменьшает физические последствия стресса. » — рассказывают https://www.massagehall.ru.

Сотрудники салона Rabbit Hall приглашают на широкий спектр расслабляющих массажей, доступных в Сочи. Высочайшее качество услуг и отличная атмосфера гарантированы!

Эти эффекты предполагают, что массаж может быть полезным для широкого спектра состояний. Некоторые из них перечислены ниже.

Уменьшает болевые ощущения и повышает функционирование в следующих условиях: Помогает лечить и управлять симптомами или осложнениями: Другие психологические, эмоциональные и физические преимущества:
  • Канал запястья
  • ишиас
  • Головные боли напряжения
  • Сколиоз
  • Кривошея
  • Сухожилие
  • Синдром грудного выхода
  • Варикозное расширение вен
  • Связанные с беременностью боли в спине и другие неприятные ощущения 
  • Миофасциальная боль
  • Боль или чрезмерное использование мышц (предотвращает и лечит) 
  • Мышечная травма (предлагает реабилитацию)
  • подагра
  • Ревматоидный артрит
  • остеоартрит
  • Мышечные дистрофии
  • Болезнь Рейно
  • Диабет
  • Гипертония и застойная сердечная недостаточность
  • Снижает риск хронических заболеваний, таких как болезни сердца , диабет , аутоиммунные заболевания
  • Улучшение настроения
  • Снижение тревоги
  • Более низкие уровни стресса
  • Уменьшение депрессии
  • Уменьшенный гнев и агрессия
  • Улучшенные образцы сна и уменьшенное нарушение сна 
  • Уменьшенная усталость
  • Усиливает иммунную систему
  • Улучшает спортивные результаты и улучшает восстановление

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *